凱文鳥日子

上篇回顧：照片風格轉換的魔法

在上篇文章中，我們介紹了如何使用 GPT 將照片轉換成各種你喜歡的風格。如果你還沒看過，可以點擊這裡獲取詳細的修改風格指令：<<<點擊連結>>>

付費問題：GPT 的使用成本

對於持續使用 GPT 的朋友來說，可能會發現使用到一半時會遇到上限，需要付費才能繼續。

根據 Chat GPT 的定價，最低每月需支付 20 美元，才能享受無需排隊且高速的使用體驗。

然而，對於大多數人來說，這樣的使用率並不高，20 美元的費用似乎不太划算

推薦 Monica AI：更實惠的選擇

因此，我懷著客家精神，發現了一款更具性價比的 AI 工具——Monica AI。

這兩天GPT製圖功能大升級，網路上許多人分享自己的成果，自己使用過後發現真的進步很多，下面就由我來介紹一下該怎麼使用吧

打開 >>>>ChatGPT

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最近魔物獵人:荒野掀起一波風潮，其中遊戲最重要的元素還是捏臉，畢竟好看的腳色對自己的遊戲體驗來說也很重要呢

＃＃課題分離＃＃ 課題分離的概念源自於心理學家阿德勒的理論「要解決人際關係的煩惱，就要區分什麼是你的課題，什麼是我的課題」。舉例來說：壞人Ａ誘騙好人Ｂ進入Ｃ的沒有鎖門的工地，Ｂ失足摔死了。請問是誰的錯？ 1. 法學家的觀點 法學家會說：“這是A的錯。”他們關注的是法律上誰應負責，並認為通過確定錯誤的歸屬來懲罰犯錯的人。然而，這種方法並不能完全避免類似事件的再次發生。2. 經濟學家的觀點 經濟學家可能會說：“這是C的錯。”從社會成本的角度看，C應該讓工地門檻更高以防止非法闖入，雖然懲罰C不完全合理，但從整體效率上考慮，這樣能減少未來的損失。3. 商人的觀點 商人會說：“不管是A的錯還是C的錯，最終受害的是B。”商人關注的是實際的損失和自我反省，因為誰該負責已無法改變結果。這類情況下，商人會反思自己如何避免類似損失，以保護自己。如果你是評論家，可以選擇法學家的立場;如果你是政策制定者，可以選擇經濟學家的立場;如果將要失足摔死的是你自己，那建議你選擇商人 ＃＃強大的注射器 『為什麼＋觀點』＃＃對於「為什麼＋觀點」這種句型的非理性反應，是人類思維中的一個重大漏洞。只要把一個「觀點」放在「為什麼」的後面，就可以將這種想法無聲地注入他人腦中。書中提到一個典型例子：「為什麼愛因斯坦晚年改信上帝了？」聽到這個問題，你可能會說：「也許是受家庭影響？或者是時代局限？或者他有自己的考量？」無論你如何回答，「愛因斯坦晚年改信上帝」這個錯誤的觀點已經潛入了你的意識。然而，事實是，愛因斯坦並沒有改信上帝。這正是媒體常用的「標題殺人」手法，把謠言放在「為什麼」後面，是散播虛假信息的最佳途徑。相反地，當有人問自己：「為什麼我明明努力了，卻還是失敗了？」這樣的問題往往是自我安慰的方式，用「我已經努力了」來自我安撫。但事實可能是，努力的方向或方式本身就是錯的。

最近在培養閱讀習慣差不多是每天一小時那種 但一直覺得看書看得很慢，於是就意外發現這本教人如何速讀的書 其中我覺得一個滿有趣的重點書中討論了我們從小習得的「音讀教育」如何影響了閱讀的效率。小學時，為了確保發音正確，老師會要求我們逐字朗讀，導致我們習慣了依序逐字閱讀，這種習慣在無形中限制了我們的閱讀速度和效率。即使如今已經不再需要出聲朗讀，但大多數人仍然依賴這種低效率的閱讀模式，無法更靈活地快速吸收信息。有趣的是，作者提到大腦具備一種「自動取捨選擇能力」，類似於在嘈雜的咖啡廳裡，我們可以選擇只專注聆聽某個人的談話，而忽略背景音樂或其他人的聲音。這種自動取捨的能力，讓右腦型的人在同時閱讀多頁內容時更加得心應手；相對地，左腦型的人則比較難在多重訊息中切換。作者強調，透過特定的訓練，我們可以鍛鍊大腦，讓速讀成為可能，並最終達到多領域專注的狀態。這不僅對學習有幫助，對生活中的各種訊息處理也將帶來極大的改變。 對於看書來說就是一次可以看左右兩頁的內容。然而，要達成這種高效速讀的能力，首先需要了解自律神經系統中的「交感神經」與「副交感神經」。交感神經負責應對「備戰活動」，當我們處於壓力或緊急狀況下，它會主導身體進入高度警戒的狀態。而相對的，副交感神經則是負責放鬆和休息的神經系統，讓我們能夠在放鬆中進行多任務處理。為什麼了解這些神經系統很重要呢？當交感神經運作時，我們的思維會進入「直列處理模式」，也就是一次只能專注於一件事。例如，當我們完全被一個有趣的電視節目吸引時，可能會忽略周圍的聲音，甚至忘了自己手裡還有零食。這種狀態下，我們無法同時進行多項活動，因為交感神經讓我們聚焦在單一目標上。但當副交感神經主導時，我們則進入了「並行處理模式」，能夠一邊放鬆地看電視、一邊與家人聊天，並注意到周圍的聲音和環境。這正是我們在日常生活中「分心多用」的能力來源。了解並控制這兩種神經系統的運作，有助於我們找到最佳的閱讀節奏。當我們能啟動副交感神經，速讀訓練效果會更好，進而提升整體學習效率。